6) Восточная и европейская философия

6) Восточная и европейская философия.

Но это грубо сказано, просто имеется восточные и европейские методы тренировки. Восточные — делай как я, на образе, и европейская — делай раз, делай два, делай три. А русские могут, как двуглавый феникс (читай орел), показывать образами и объяснять технику словами.

Подробнее на практике.

No tags for this post.

5) Медленные и быстрые мышцы

5) Медленные и быстрые мышцы.

В зависимости от функций тела имеется два вида мышц, это медленные и быстрые. Их надо тренировать и по-разному. Медленные — медленными движениями, а быстрые — быстрыми. Хотелось бы отметить, что надо тренировать сначала образными медленными движениями, а затем быстрыми. А те кто тренируют только один вид мышц… не могут реагировать другими мышцами.

Подробнее на практике.

No tags for this post.

4) Цигун

4) Цигун
Имеется некоторое мнение, что цигун очень схож с лечебной физической культурой (ЛФК) и простыми физическими упражнениями (ФУ).
Ну, во-первых цигун бывает разный: оздоровительный, лечебный, жесткий, мягкий (легкий) и пр. Что бы пройти один из жестких Цигун, необходимо 100 дней утром и вечером, делать упражнения, не заниматься сексом и т.п.
Скорее всего говорят о Цигун, ЛФК и ФУ. Вот и мы поговорим об этом.
ЛФК, также как и ФУ, имеет две задачи — это физическое упражнение и иногда дыхание.
Цигун отличается от них 3-я главными задачами — это физическое упражнение, дыхание и образ. Вот именно образ и дыхание отличает Цигун от ЛФК и ФУ. Хотя, имеются еще несколько отличий Цигун, например: счет, обращение в сторону Солнца или Луны, язык, тонус тела и т. д.

Подробнее на практике.

No tags for this post.

3) Сила

3) Сила, которую прикладываете.

Всем известно из школьной программы Закон кинетической энергии, что 

Или все зависит от массы и скорости в квадрате.

Так же известно, что прилагаемой усилие равно силе отталкивания.

И последнее, «Дай мне, где стать, и Землю поверну», в другом варианте: «Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю» – Архимед.

Вот это последнее многие и упускают кроме каратеистов (это связано с силой, которая располагается в точке опоры – положение копчика), упоминая только массу и скорость, а некоторые еще о силе отталкивания (при встрече с опорой).

Все давным давно известно вам еще по школе, стоит только задуматься.

P.S.

В отдельных видах спорта имеется разделение на массу тела. Это связано с точкой опоры (на нее не опираются), что бы не было быстрых увечий, и как вам известно еще из истории Древнего Рима «хлеба и зрелищ»…

Подробнее на практике.

No tags for this post.

2) Передача усилий

2) Передача усилия в структуре тела.

Истории ушу хранят много версий «обучения по аналогии», когда мастер не обучал ученика непосредственно технике ушу, а каким-то довольно необычным образом приобщал его к самому понятию «гунфу». Иногда учителя шли от самых обычных вещей, например, заставляли неофита годами вращать мельничный жернов, чтобы он привык использовать не силу рук, а «силу земли», которая через ноги и поясницу поднимается в руки, или носить доверху наполненные водой ведра из самого дальнего колодца через овраги и камни, не пролив ни капли и тем самым овладевая искусством мягкого, незаметного передвижения. После такого обучения гунфу реализовывалось как бы само собой, естественно и незаметно, а самим приемам ушу в этом случае можно уже обучить за несколько месяцев. См. 1).

В этом процессе проявлялось самое важное в понимании смысла боевых искусств, присущего только Китаю и до сих пор не понятого в Европе, – вместо того чтобы начинать с утомительных технических экзерцисов, ученика сразу пытались привести к истоку, «семени» любого возможного движения в этом мире, или, как говорили, «чтобы любоваться верхушкой древа, надо прежде посадить его корень». Правда, не только это мешает полноценно обучиться.

Подробнее на практике.

No tags for this post.

Каковы Ваши три ЖЕЛАНИЯ?

Посмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Вернуться наверх