Записи с меткой «броски»
Урок №40. Короткая бросковая техника
Урок №40
02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 04. Короткая бросковая техника
Сегодня мы рассмотрим ко-нагэ вадза, “короткую бросковую технику”.
Для отработки ко-нагэ вадза необходима достаточная для этой практики подготовка обоих партнеров. Укэ должен иметь уже развитую чуствительность, чтобы не повредиться (особенно в суставах) при жестких выбросах энергии защищающегося в данном направлении. В дальнейшем можно будет переходить на следующий этап тренировок — без бросков и выбросом энергии киай прямо на сустав.
Для отсутствия травматизма введен некоторый элемент, при падении похожий на шоу.
Смотрите видеоролик:
Некоторые виды практики ко-нагэ вадза
Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Боевых Искусств.
Урок №29. Выведение из равновесия
Урок №29
02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 03. Выведение из равновесия
Методы выведения из равновесия с контролем, заканчивающиеся ударами или бросковой техникой в Дзю-дзюцу, Айки-но дзюцу, Айкидзюдзюцу, Тайцзи-цюань, а также отличие и общее между АйКи, КиАй, Ли и Ци.
Смена стоек и есть кулачный бой!
На сегодняшнем урок мы разберем некоторые методы выведения из равновесия и Принципы применяемые для этого.
Выведение из равновесия:
1. Первый принцип: плечо вовнутрь (в третью точку вперед, в третью точку назад);
2. Аналогично бедро вовнутрь;
3. Второй принцип: плечо наружу;
4. Аналогично бедро наружу;
5. Разъединить верх противника с низом противника;
6. Скрутить пружину;
7. Заместить центр тяжести противника;
8. и т.д.
Вечный вопрос: Надо ли укэ поддаваться при изучении техники?
Ответ: Нет и ещё раз нет! Технику можно и нужно изучать с партнером, который с самого начала не сопротивляется вашим действиям, но и не поддается и не зажимается.
В дальнейшем необходимо переходить к другим практикам:
1. Когда партнер «жесткий»;
2. Когда партнер реагирует на первую технику – делать другую технику в противоположную сторону…
3. И т.д.
План урока
Вступление: падения, кувырки в айкидо, айкидзюцу, джиу-джицу, дзюдо, каратэ и др. видах с партнером и в тайдзюцу от палки. Опыт не имеет значения.
1. Дзюдзюцу
– Силовые методы: отрывание от опоры с разделением верха и низа;
– Скручивание с подбивом одной из опор;
– Халявные методы: суставные;
2. Айки-но дзюцу -– присоединение к направлению силы атакующего;
3. Айкидзюдзюцу -– сочетание дзю и айки;
4. Тайцзи-цюань (не разделяет ЭТОГО ни в прямом, ни в переносном смысле);
5. АйКи, КиАй, Ли, Ци и Шэнь;
6. Три тандэна, Три дань-тяна.
Основная часть:
1. Первая проба выведением пронацией плеча;
2. Мельница;
3. Бросок через плечо / бросок через бедро;
4. Выведение пронацией плеча;
5. Выведение супинацией плеча;
6. Через голову;
7. Через тело;
8. Метод “ледокола”;
9. С пронацией бедра;
10. С супинацией бедра;
11. Падения через палку;
12. Падение через партнера с перемещением верха и низа: в партере, стоя на ногах -– с выходом на ноги.
Заключительная часть:
1. Маробаси: контрбросок;
2. Ручеёк
– Нырки с заходом за спину и броском;
– Возможность применения любой техники.
Часть 1-я с 1 по 10 минуту.
Падения. Дзю-дзюцу. Силовые методы. Супинация плеча.
Часть 2-я с 10 по 20 минуту.
Дзю-дзюцу. Пронация плеча.
Часть 3-я с 20 по 30 минуту.
Полный контроль. Маробаси, Контрбросок. Свободное применение.
Этих методов вполне достаточно для начала изучения данного предмета тай-дзюцу (айкидзюцу) раздела Кузуси вадза – техники выведения из равновесия.
После изучения урока “Выведение из равновесия” можно с новыми знаниями и ощущениями вернуться и повторить “Урок №20. 02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 02″ (предыдущий урок из раздела “Бросковая техника”).
ВНИМАНИЕ! Обучающие ролики по бросковой технике айкидзюцу и её практика, как в прочем и многое другое, предназначены всего лишь для развития чувствительности и координации тела. Никому не советую увлекаться их практикой в целях самообороны и работы против боксера, реального уличника и др. Техника же против скоростных и реальных ударов выглядит совсем по-другому и обычно заканчивается не броском.
Удачной вам практики!
Урок №20. Бросковая техника
Урок №20
02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 02
Нагэ вадза – бросковая техника, как часть таи-дзюцу (айкидзюцу), формы ведения рукопашного боя без оружия.
Смена стоек и есть кулачный бой!
Вопрос: для чего мы практикуем бросковую технику?
Ответ:
1. Для развития собственной чувствительности и умения контролировать и управлять противником;
2. Для применения в целях нанесения меньшего вреда «противнику» и/или тактических соображений;
3. Для умение ломать суставы в нужном или «легком» месте.
Извечный вопрос: Надо ли укэ (ученику) поддаваться при изучении бросковой техники?
Ответ: Нет и ещё раз нет! Бросковую технику можно и нужно изучать с партнером, который с самого начала не сопротивляется вашим действиям, но и не поддается и не зажимается.
В дальнейшем необходимо переходить к другим практикам:
1. Когда партнер «жесткий»;
2. Когда партнер реагирует на первую технику -– делать другую технику, бросок в противоположную сторону…
3. И т.д.
Попрактикуйте бросковую технику из обучающего видеоролика: начинайте практику с низкой скорости, адекватно вписываясь в удар.
Обучающий материал. Бросковая техника айкидзюцу от свинга.
Часть вторая. Запись декабрь 2008 года.
Этих видов бросков вполне достаточно для начала изучения данного предмета тай-дзюцу (айкидзюцу) раздела нагэ вадза, “бросковая техника”.
ВНИМАНИЕ! Обучающие ролики по бросковой технике айкидзюцу и её практика, как в прочем и многое другое, предназначены всего лишь для развития чувствительности и координации тела. Никому не советую увлекаться их практикой в целях самообороны и работы против боксера, реального уличника и др. Техника же против скоростных и реальных ударов выглядит совсем по-другому и обычно заканчивается не броском.
Удачной вам практики!
Урок №02. Бросковая техника
Урок №02
02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 01
Нагэ вадза – бросковая техника, как часть тай-дзюцу (айкидзюцу) — ведения рукопашного боя без оружия.
Сначала посмотрим видеоролик с семинара на тему: “Ирими от двоечки”. Ко-атэми нагэ вадза – Ирими от двоечки или короткая ударно-бросковая техника.
Чтобы научиться выполнять эту технику, увиденную на только что просмотренном видео, необходимо для начала попрактиковать бросковую технику, изображенную на нашем “пилотном” обучающем видео “Бросковая техника фильм 1” с использованием новой технологии youtube.com “Аннотации”, где стало возможно комментировать видео по мере его просмотра. В нем вы увидите некоторую часть возможной бросковой техники от “свинга” (бокс) – удара с дальнего расстояния. Начинайте практику с низкой скорости, адекватно вписываясь в удар.
При просмотре постоянно пользуйтесь кнопкой “ПАУЗА”. Партнер (укэ) на данной стадии обучения не должен падать сам, но и не препятствовать вашим действиям. Желательно, чтобы нападающий не проваливался после нанесения удара и хорошо стоял на ногах.
Первый обучающий фильм бросковой техники айкидзюцу от свинга (бокс) – дальний удар. Запись — декабрь 2008 года:
Обучающий материал. Бросковая техника айкидзюцу от свинга
Этих видов бросков вполне достаточно для начала изучения данного предмета тай-дзюцу (айкидзюцу) раздела нагэ вадза – бросковая техника.
Начинать обучение по бросковой техники айки-но дзюцу необходимо от свинга (бокс) – дальнего удара.
ВНИМАНИЕ! Обучающие ролики по бросковой технике айкидзюцу и её практика, как в прочем и многое другое, предназначены всего лишь для развития чувствительности и координации тела. Никому не советую увлекаться их практикой в целях самообороны и работы против боксера, реального уличника и др. Техника же против скоростных и реальных ударов выглядит совсем по-другому и обычно заканчивается не броском.
Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Воина.
Загрузка ...