Программа фехтования
Подростковая группа
программа практики фехтования
Раздел фехтования включает в себя технику работы со средней палкой дзё, короткой палкой кали, танто, а также стрельбу из лука, пневматического оружия и метания различных предметов и спортивных ножей в рамках подготовки к соревнованиям по Комплексному Пятиборью ДОСААФ России.
Названия и ритуалы, взятые из японских классических традиционных школ, используются в целях дисциплины, безопасности и образов в них заложенных.
Методика преподавания и техника, имеющая схожие названия, коренным образом отличается от общеизвестной и практикуемой в других школах и направлениях.
ПРОГРАММА разрядов до 1-кю:
Белый пояс 6-й кю с 11 лет:
- Дзё-дзюцу: вертикальный, боковой, в корпус, в колено удары (Мэн-учи, ёкомэн-учи, до-учи, сунэ-учи)
- Переходы из позиции в позицию Камаэ с ударами учи и защитами укэ:
- позиция «правильного глаза» (в стиле Земли) – Сэйган-но Камаэ
- правосторонняя позиция с палкой, опущенной в нижний уровень – Миги-гэдан-но Камаэ
- левосторонняя позиция с палкой, опущенной в нижний уровень – Хидари-гэдан-но Камаэ
- позиция с палкой на нижнем уровне, «сидя» на левом колене – Сувари-гэдан-но Камаэ
- подбив снизу, «сидя» на левом колене – Тори-и
- правосторонняя позиция с палкой на верхнем уровне – Миги-дзёдан-но Камаэ
- левосторонняя позиция с палкой на верхнем уровне (в стиле Огня) – Хидари-дзёдан-но Камаэ
- позиция с палкой сбоку от туловища – Ваки-тори-но Камаэ
- позиция Истины (в стиле Ветра) – Син-но Камаэ (Рюсуи)
- решительная позиция, позиция самоотверженности – Ся-но Камаэ
- позиция Инь (в стиле Воды) – Ин-но Камаэ (Хассо)
- позиция защиты/нападения с отходом/входом по диагонали влево – Тэура-гасуми-но Камаэ
- позиция защиты/нападения с отходом/входом по диагонали вправо – Ко-гасуми-но Камаэ
- удар палкой снизу по кисти противника – О-гасуми
- кручёный удар в голову – Маки-учи-мэн
- удар в голову сбоку – Ёкомэн-учи
- удар по туловищу – До-учи
- удар по голени – Сунэ-учи
- защита от удара по туловищу – До-укэ
- защита от удара по запястью – Котэ-укэ
- и др.
- Таи-сабаки: уходы с линии вертикальных и горизонтальных атак дзё
- Ритуалы: старшим, инструктору и оружию (Синдзэн-ни рэй, сэнсэй-ни рэй, то-рэй)
- Теория:
- символика АКА (эмблемы, пояса, форма одежды)
- этикет додзё
- Теоретические знания по технике
- Физические нормативы*
Желтый пояс 5-й кю:
в дополнении к продвинутому выполнению предыдущих включает следующие разделы:
- Дзё-дзюцу:
- атаки и защиты дзё (по трём уровням)
- дзё-но ката (роль ученика)
- Таи-сабаки:
- уходы с линии диагональных атак дзё
- уходы и входы от ударов короткой палкой
- Хосё (тайминг):
- го но сэн — после начала атаки
- сэн но сэн — одновременно
- Теоретические знания по технике и правилам соревнований
- Физические нормативы*
- Таи-дзюцу: в соответствии с 5 кю кэнпо
Оранжевый пояс 4-й кю с 13 лет:
в дополнении к продвинутому выполнению предыдущих включает следующие разделы:
- Дзё-дзюцу:
- парирующие защиты от атак дзё
- дзё-но ката (роль нападающего и защищающегося)
- Таи-сабаки: уходы и входы от ударов короткой палкой (продолжение)
- Стратегии: Катори и Син Кагэ стилей
- Рандори (фукуро-дзё, фукуро-кали): это любая работа в спарринге, когда атака и техника от нее выбирается произвольно в соответствии с пройденными Стратегиями Катори и Син Кагэ.
- Соревнования:
- подготовка к соревнованиям по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по фехтованию на палках с адептами других Школ
- Теоретические знания
- Физические нормативы*
- Таи-дзюцу: в соответствии с 4 кю кэнпо
Зеленый пояс 3-й кю с 14 лет:
в дополнении к продвинутому выполнению предыдущих включает следующие разделы:
- Дзёдзюцу:
- удары (субури) с выбросом силы при остановке удара
- тай-но субури аси-сабаки
- дзё-но ката — ичи-но дзё (учи-коми / укэ-дачи)
- Рандори (фукуро-дзё, фукуро-кали): — это любая работа в спарринге, когда атака и техника от нее выбирается произвольно в соответствии с пройденными Стратегиями Катори и Син Кагэ.
- Соревнования:
- подготовка к соревнованиям по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по фехтованию с адептами других Школ
- Теоретические знания
- Физические нормативы*
- Таи-дзюцу: в соответствии с 3 кю кэнпо
Синий пояс 2-й кю:
в дополнении к продвинутому выполнению предыдущих включает следующие разделы:
- Дзёдзюцу:
- тай-но субури аси-сабаки (с выбросом силы при остановке удара)
- ни-но дзё (учи-коми / укэ-дачи)
- Кали:
- 12 ударов, 12 защит (старый стиль ближнего боя эскрима)
- тамбо-но ката
- Хосё (тайминг): Сэн сэн но сэн — перехват инициативы,
- Рандори (фукуро-дзё, фукуро-кали): это любая работа в спарринге, когда атака и техника от нее выбирается произвольно в соответствии с пройденными Стратегиями Катори и Син Кагэ.
- Соревнования:
- подготовка к соревнованиям по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по фехтованию с адептами других Школ
- Теоретические знания
- Физические нормативы*
- Таи-дзюцу: в соответствии со 2 кю кэнпо
Коричневый пояс 1-й кю от 16 лет:
в дополнении к продвинутому выполнению предыдущих включает следующие разделы:
- Танто-дзюцу:
- удары, блоки, парирования
- танто-но ката
- Рандори (фукуро-кали, фукуро-танто): это любая работа в спарринге, когда атака и техника от нее выбирается произвольно в соответствии с пройденными Стратегиями Катори и Син Кагэ.
- Соревнования:
- подготовка к соревнованиям по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по КП ДОСААФ
- участие в соревнованиях по фехтованию с адептами других Школ
- Терминология
- Теоретические знания
- Физические нормативы*
- Таи-дзюцу: в соответствии с 1 кю кэнпо.