Урок №21. Отбор в ученики
Урок №21
01 Методический раздел. Урок 06. Отбор в ученики
Методика обучения Традиционных Школ БИ — ключ к постижению техники боевых искусств без изобретения “велосипеда”.
Часто можно встретить физически крепких людей, желающих практиковать и нарабатывать определенные навыки и умение. Но их интеллектуальный уровень невысок, и они не понимают, для чего это им может понадобиться, не могут сформулировать свои цели, просто хотят научиться чему-нибудь конкретному. Можно также встретить людей, обладающих высоким интеллектом и понимающих, что можно приобрести такого рода практикой. Однако желаемой Цели и они не могут достигнуть, т. к. их физическое тело не готово. Поэтому эти две части единого целого надо привести в равновесие. Человек являемся совокупностью Физического и Духовного. Вот почему в Системе мы тренируем одновременно Дух и Тело, чтобы они находились в равновесии.
Доступно ли это Учение всем? Конечно, нет!
Внимание!
Раньше Тибетский врач обязательно профессионально владел БИ. Сначала его учили убивать и увечить, а когда он овладевал искусством причинения ущерба, его начинали учить противоположному. Западные врачи, несмотря на клятву “не вредить”, придерживаются принципа “лес рубят — щепки летят”. Другому их не учат.
Научившись калечить, вы сможете понять технику самозащиты без увечий.
Желаю всем найти хорошего Учителя!
А Учителю – достойного Ученика!
Сегодня вы посмотрите продолжение отрывка из фильма, на примере которого, ознакомитесь с возможным планом занятия, нагрузок и последовательности практики фехтования кобудзюцу в начальный период обучения людей, совсем не имеющих опыта или имеющих опыт в айкидо, айкидзюцу, дзю-дзюцу, боксе, но не знакомых с будзюцу и кобудзюцу.
10 минутный отрывок из Видеофильма: ‘Первые занятия новичков по кобудзюцу’ 2003 год. Окончание тренировки.
Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Воина.
Урок №20. Бросковая техника
Урок №20
02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 02
Нагэ вадза – бросковая техника, как часть таи-дзюцу (айкидзюцу), формы ведения рукопашного боя без оружия.
Смена стоек и есть кулачный бой!
Вопрос: для чего мы практикуем бросковую технику?
Ответ:
1. Для развития собственной чувствительности и умения контролировать и управлять противником;
2. Для применения в целях нанесения меньшего вреда «противнику» и/или тактических соображений;
3. Для умение ломать суставы в нужном или «легком» месте.
Извечный вопрос: Надо ли укэ (ученику) поддаваться при изучении бросковой техники?
Ответ: Нет и ещё раз нет! Бросковую технику можно и нужно изучать с партнером, который с самого начала не сопротивляется вашим действиям, но и не поддается и не зажимается.
В дальнейшем необходимо переходить к другим практикам:
1. Когда партнер «жесткий»;
2. Когда партнер реагирует на первую технику -– делать другую технику, бросок в противоположную сторону…
3. И т.д.
Попрактикуйте бросковую технику из обучающего видеоролика: начинайте практику с низкой скорости, адекватно вписываясь в удар.
Обучающий материал. Бросковая техника айкидзюцу от свинга.
Часть вторая. Запись декабрь 2008 года.
Этих видов бросков вполне достаточно для начала изучения данного предмета тай-дзюцу (айкидзюцу) раздела нагэ вадза, “бросковая техника”.
ВНИМАНИЕ! Обучающие ролики по бросковой технике айкидзюцу и её практика, как в прочем и многое другое, предназначены всего лишь для развития чувствительности и координации тела. Никому не советую увлекаться их практикой в целях самообороны и работы против боксера, реального уличника и др. Техника же против скоростных и реальных ударов выглядит совсем по-другому и обычно заканчивается не броском.
Удачной вам практики!
Урок №19. Виды ударов
Урок №19
04 Раздел “Кобудзюцу — фехтовальная техника”. Урок 07. Виды ударов
Перед практикой с мечом ВСЕГДА совершайте обряд активации меча, поклон Учителю и Мастерам из прошлого, давших нам данную технику.
Способы удержания и передачи усилия в меч, влияющие на виды ударов:
– Te-no-Uchi — захват рукояти, когда пальцы давят как бы внутрь кисти (сравните с кендо);
– Shibori — скрутка кистей вовнутрь при ударе (сравните с кендо);
– Hasuji — остроугольный удар, при котором клинок резко меняет траекторию, образуя угол вместо плавной линии (обычное явление для катаны и редкое или невозможное с другими клинками);
– Kiri Те — захват, позволяющий совершать режущие, тянущие движения клинком. Дословно «режущая рука»;
– Seme Те — «толкающая рука». Захват, позволяющий совершать давящие, отталкивающие движения клинком;
– Mamori Те аналогичен Seme Те. Защищает руки;
– Shini Те — «мертвая рука», захват, не позволяющий делать режущих движений (в основном с тяжелым мечом, хотя…);
– Tome Те — остановка руки, одна из защит;
– Nobi Те аналогично Shini Те;
– Soe Те — «поддерживающая рука», когда одна из рук кладется на спинку клинка (обычно левая);
При захвате одной рукой Kata Те или двумя руками Мого Те.
Вопрос: Чем отличается описанное «удержания» меча при ударе Te-no-Uchi и Shibori с названием и ударом в кендо?
Вопрос: Какой вид удержания меча (рук) при ударе, атаке и парировании практикуют кендо (айкидо)?
Вопрос: Каким способом из выше перечисленных удерживают в айкидо, называя их Kata Те и Мого Те?
После практики с мечом совершите обряд успокоения меча, благодарности Учителю и Мастерам из прошлого, а также партнёрам.
Урок №18. Занятия или Практика БИ
Урок №18
01 Методический раздел. Урок 05. Занятия или Практика БИ
Методика обучения Традиционных Школ БИ — ключ к постижению техники боевых искусств без изобретения “велосипеда”.
Вопрос: Чем отличается спортсмен от воина?
Ответ: Знаменитый врач античности Гален различал понятие атлет, т.е. спортсмен, и воин. “Первый, говорил он, — проводит дни в непрестанных упражнениях, готовя свое тело к выполнению определенных задач в определенных условиях. Он добивается поразительных результатов, но стоит измениться условиям тренировки или образу жизни, как его здоровье подвергается многим тяжелым заболеваниям. Воин же готовит себя именно к этим изменениям, закаляя тело лишениями и приучая его к действиям в любых условиях”.
Занятия или Практика БИ
Заниматься -– занять себя чем-либо. Занимаются боевыми искусствами (БИ) в Америке, Европе и других странах великовозрастные дети, надевающие на себя кимоно или прочую экипировку на пару часов между работой, банкой пива и сексом…
О поддержании формы говорят, как правило, те, кто ее потерял или никогда не имел. Птица летит, только когда в тонусе и в форме. Нет формы – нет и полета. Хотите проверить? -– Прыгните с самолета.
Если вы не можете найти время для практики, то не мучайте себя и других разговорами на эту тему! Вы же не ищите время на дыхание, еду, пиво, секс? А на практику БИ? Значит это не ваше!!!
Практика -– выполнение любых телодвижений, над которыми вы как минимум размышляли в промежутке между началом ознакомления с ней до той минуты, когда вы её показываете на татами. При этом вам совсем не понадобилось искать для этого время. Самоизнасилование не даст вам ничего, вы просто будете чувствовать стойкую ненависть к спортзалу.
“Хочется” — как “болит”! Желание либо есть, либо его нет!!! Осознайте этот вопрос!
Смотрите продолжение фильма, на примере которого можно ознакомиться с возможным планом занятия, нагрузок и последовательностью практики фехтования кобудзюцу в начальный период обучения людей, совсем не имеющих опыта или имеющих опыт в айкидо, айкидзюцу, дзю-дзюцу (джиу-джитсу), боксе, но не знакомых с будзюцу и кобудзюцу.
10 минутный отрывок из Видеофильма: ‘Первые занятия новичков по кобудзюцу’ 2003 год. Продолжение.
Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Воина.
Урок №17. Атэми
Урок №17
05 Раздел “Атэми”. Урок 02
Фехтование начинает восприниматься по-другому уже в начале изучения ударной техники. Как, впрочем, и наоборот -– ударная техника становится отличной (другой) при параллельной практике фехтования.
Как уже говорилось, ударная техника в различных школах преподаётся и исполняется по-разному…
Наши советы следующие:
– Сначала учитесь расслабить плечо и просто бросать (выкидывать) руку;
– Не зажимайте мышцы руки к себе: вытягивайте руку, раскручивая мышцы от себя;
– Бейте без замаха, используя мышцы всего тела;
– Научитесь вкладывать в удар лопатку и растягивать спину (не проваливаясь в груди);
– Передавайте усилие в виде волны (хлыста) от нижнего тандэма (упрощенно живота, таза) в плечевой пояс и далее в руку;
– Старайтесь силу передавать вертикально (даже в горизонтальном ударе)! Для этого сначала практикуйте удары на месте по лёгким предметам (о груше даже не думайте). Задействуйте бедра, торс, лопатку (плечо НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ), опирайтесь на полные стопы или при ударе справа хуке (апперкоте, кроссе) ставьте жестко правую ногу на носок одновременно с ударом;
– Передвигайтесь, как в обычной жизни, шагами с пятки на носок, не прыгайте на носках (заработаете варикоз), не перемещайтесь в стойках.
Советы по подготовке своего тела:
– Укрепляйте сухожилия запястий различными упражнениями: отжиманием, стоянием на кулаках, ладонях и пр. (не бейте по жестким поверхностям);
– Не перегружайте себя: перетренированность ведет к потере жизненной энергии. Потеря жизненной энергии особенно заметна с возрастом, а саму энергию “простые” люди не умеют восстанавливать;
– Практикуйте больше гармоничных движений, в частности, перераспределяющих энергию, во избежание образования блоков, пустот и сгустков, ведущих к различным видам болезней, которые появляются в результате только практики «выбрасывания» энергии в себя (см. европейский вид удара), накопления в себе неизрасходованной энергии и пр. В упрощенном виде: новая энергия берется из Воздуха, в более сложном понимании — из Космоса.
Возможно, в дальнейшем посвятим несколько уроков теме «Знакомству с тандэмом, дань-тянями и чакрами Человека».
Сравните технику разбивания предметов каратистов и ушуистов, то есть европейскую, японскую и пр. техники удара к себе против китайской техники удара от себя (внимательно изучите этот вопрос!):
“Каратэиская” техника удара с зажиманием себя.
Ушуистская техника удара от себя.
После практики ВСЕГДА совершайте ритуал успокоения тела, сознания и благодарности Учителю и Мастерам из прошлого, передавших нам данную технику и методологию преподавания, а также партнёрам.
Удачной вам практики!
Загрузка ...