Академия Кендзюцу и Айкидзюцу

Урок №29
02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 03. Выведение из равновесия

Методы выведения из равновесия с контролем, заканчивающиеся ударами или бросковой техникой в Дзю-дзюцу, Айки-но дзюцу, Айкидзюдзюцу, Тайцзи-цюань, а также отличие и общее между АйКи, КиАй, Ли и Ци.

Смена стоек и есть кулачный бой!

На сегодняшнем урок мы разберем некоторые методы выведения из равновесия и Принципы применяемые для этого.

Выведение из равновесия:

1. Первый принцип: плечо вовнутрь (в третью точку вперед, в третью точку назад);

2. Аналогично бедро вовнутрь;

3. Второй принцип: плечо наружу;

4. Аналогично бедро наружу;

5. Разъединить верх противника с низом противника;

6. Скрутить пружину;

7. Заместить центр тяжести противника;

8. и т.д.

Вечный вопрос: Надо ли укэ поддаваться при изучении техники?

Ответ: Нет и ещё раз нет! Технику можно и нужно изучать с партнером, который с самого начала не сопротивляется вашим действиям, но и не поддается и не зажимается.

В дальнейшем необходимо переходить к другим практикам:

1. Когда партнер «жесткий»;
2. Когда партнер реагирует на первую технику – делать другую технику в противоположную сторону…
3. И т.д.

План урока

Вступление: падения, кувырки в айкидо, айкидзюцу, джиу-джицу, дзюдо, каратэ и др. видах с партнером и в тайдзюцу от палки. Опыт не имеет значения.
1. Дзюдзюцу
– Силовые методы: отрывание от опоры с разделением верха и низа;
– Скручивание с подбивом одной из опор;
– Халявные методы: суставные;
2. Айки-но дзюцу -– присоединение к направлению силы атакующего;
3. Айкидзюдзюцу -– сочетание дзю и айки;
4. Тайцзи-цюань (не разделяет ЭТОГО ни в прямом, ни в переносном смысле);
5. АйКи, КиАй, Ли, Ци и Шэнь;
6. Три тандэна, Три дань-тяна.

Основная часть:
1. Первая проба выведением пронацией плеча;
2. Мельница;
3. Бросок через плечо / бросок через бедро;
4. Выведение пронацией плеча;
5. Выведение супинацией плеча;
6. Через голову;
7. Через тело;
8. Метод “ледокола”;
9. С пронацией бедра;
10. С супинацией бедра;
11. Падения через палку;
12. Падение через партнера с перемещением верха и низа: в партере, стоя на ногах -– с выходом на ноги.

Заключительная часть:
1. Маробаси: контрбросок;
2. Ручеёк
– Нырки с заходом за спину и броском;
– Возможность применения любой техники.

Часть 1-я с 1 по 10 минуту.
Падения. Дзю-дзюцу. Силовые методы. Супинация плеча.

Часть 2-я с 10 по 20 минуту.
Дзю-дзюцу. Пронация плеча.

Часть 3-я с 20 по 30 минуту.
Полный контроль. Маробаси, Контрбросок. Свободное применение.

Этих методов вполне достаточно для начала изучения данного предмета тай-дзюцу (айкидзюцу) раздела Кузуси вадза – техники выведения из равновесия.
После изучения урока “Выведение из равновесия” можно с новыми знаниями и ощущениями вернуться и повторить “Урок №20. 02 Раздел “Бросковая техника”. Урок 02″ (предыдущий урок из раздела “Бросковая техника”).

ВНИМАНИЕ! Обучающие ролики по бросковой технике айкидзюцу и её практика, как в прочем и многое другое, предназначены всего лишь для развития чувствительности и координации тела. Никому не советую увлекаться их практикой в целях самообороны и работы против боксера, реального уличника и др. Техника же против скоростных и реальных ударов выглядит совсем по-другому и обычно заканчивается не броском.

Удачной вам практики!