Записи с меткой «этами»
Урок №34. Атэми. Закрытый урок
Урок №34
05 Раздел “Атэми”. Урок 04. Закрытый урок
Тай-дзюцу — техника рукопашного боя фехтовальщика, временно находящегося без оружия.
Некоторые методы входа ирими, в т.ч. от “двоечки”. Принципы ИРИМИ борцов, ударников, работа первым номером — Принципы “липких рук”.
I. Подготовка к Закрытому уроку
II. План урока
III. Видео-отчёт
I. Подготовка к Закрытому уроку
При подготовке к Открытому уроку используйте знания c предыдущим уроков по нагэ (бросковой технике) и атэми (ударной технике).
Познакомьтесь с информацией в статье «Мифы и реальности спорта, БЕ, БИ и самообороны».
II. План урока
Желательная экипировка:
1. капа (архиважно);
2. перчатки для бокса или рукопашки (желательно);
3. раковина (желательно);
4. шлем для бокса (по желанию).
Вступление — методика обучения.
Основная часть
1. борцовская техника
– вход в ноги;
– принципы защиты от входа в ноги;
2. боксерская техника
– некоторые методы защиты от “двоечки”;
– вход от двоечки (в ноги, с броском, с ударами);
3. “липкие руки”
– вход при пресечении атаки;
– ударная техника “липкими руками”;
– ударная техника против “липких рук”.
Заключительная часть — свободная работа.
А также смотрите Видеоролик:
Некоторые виды практики будущего урока
Видеоролики с Закрытого Урока по понятным причинам здесь не выкладываются.
Отрабатывали реальную технику: входы в ноги с жестким броском, двоечку боксерскими перчатками в незащищенную голову, проваливание нападающего двоечкой с входом в ноги и броском или броском ирими-нагэ или вязанием “липкими руками”, а также ударную технику при работе “вязанием”. Полагаю все пришедшие остались довольными, хотя и изрядно уставшими.
Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Воина.