Академия Кендзюцу и Айкидзюцу

Урок №28
01 Методический раздел. Урок 09. Секретные материалы

Секретные материалы. Базовая техника или ПРИНЦИПЫ работы тела

Смена стоек и есть кулачный бой!

Нет никаких “секретов”, имеется только ваше умение видеть и повторить, что показывает учитель или другой мастер боевых искусств (БИ). Устная традиция –- это то, что невозможно описать, зарисовать так, чтобы любой мог понять. Можно только почувствовать, когда на вас это демонстрируют, поэтому видео здесь тоже не совсем уместно, хотя значительно лучше устного изложения. Вот, например…

…Секретные материалы или Устная традиция

Перед тем, как осваивать Принципы выведения из равновесия партнёра (это тема следующего Урока), начнём со способов передачи усилий в своём теле и теле партнёра. Внимание! Изучение ЛЮБОЙ техники (ударной, бросковой и др.) начинайте не сколько с техники, включенной в базу, сколько с Принципов, заложенных в неё. Изучив Принципы, коих не много, вы сможете самостоятельно варьировать их применение, даже не зная названий “выдуманных” вами техник и их сочетаний.

Начнем изучение Принципов с основ — конструкция тела и передача усилий. 19 суставов или чакр:
– запястья-2
– локти-2
– плечи-2
– стопы-2
– колени-2
– тазобедренные-2
– копчик-1
– верх таза-1 (нижний таньтянь)
– поясница-1
– грудина-сердце-1 (средний даньтянь)
– шея-горло-1
– третий глаз-1 (верхний даньтянь)
– макушка-1.

Считается, что колени надо объединять при работе в одну чакру. Поэтому всего 18 чакр.

Передача усилий (в т.ч. для ударной и бросковой техники)

Рассмотрим способы передачи усилия в руку (меч, нож и пр.) и далее в цель, влияющие на виды ударов, толчков, удержания предметов. Передача усилий через кисть бывает всего двух видов:
– скручиванием через большой палец;
– скручиванием через мизинец.

которые передаются в частности
– пронацией плеча –- поворотом его внутрь вокруг вертикальной оси по спирали;
– супинацией плеча -– поворотом его наружу вокруг вертикальной оси по спирали.

При перемещении (толчке, ударе) от себя передача усилий с пронацией плеча происходит перед собой в эпицентрах по оси от дзёдан до гэдан, или супинацией – в чудан на северо-запад (северо-восток), а также гедан на запад (восток), например при перемещении от себя против (по) часовой стрелки.

Перемещение рук (при парировании, захвате, толчке, ударе) «к себе» между тремя “эпицентрами” передача усилий с супинацией происходит перед собой в эпицентрах по оси от гэдан до дзёдан и в чудан на северо-запад (северо-восток), или пронацией из гедан с запада (восток) в чудан на северо-запад (северо-восток) при вращении против (по) часовой стрелки.

При любом перемещении рук (удар, толчок, парирование, захват и пр.) с пронацией или супинацией передача усилий должна быть направлена по спирали (скручиванием мышц, сухожилий и вытягиванием суставов) от себя в ладонь (или через предмет) в противника с акцентом через локоть.

Критерии оценки корректной передачи усилий при ударе (толчке и пр.) «от себя»:
1. Акцент на трёх точках: ладонь, поясница и стопы;
2. Лопатки и таз растянуты;
3. Плечевые и тазобедренные суставы подвижны;
4. Все суставы растянуты;
5. Минмэн в нижнем положении;
6. Колени в створе направления стоп;
7. Бедро скручено внутрь;
8. Сидим укоренившись;
9. Сила и Ци от среднего Даньтянь (тандэн) к периферии.

Критерии оценки корректной передачи усилий «к себе»:
1. Акцент на трёх точках: ладонь, поясница и стопы;
2. Лопатки и таз растянуты;
3. Плечи и тазобедренный суставы подвижны;
4. Все суставы растянуты;
5. Минмэн в верхнем положении;
6. Колени в створе направления стоп;
7. Бедро наружу;
8. Сидим укоренившись;
9. Сила и Ци от нижнего Даньтянь (тандэн) к периферии.

Мои слова предназначены тем, кто намеревается вступить на Путь Воина.